Наклон, крутой наклон: действие то же самое, но рука движется вперед в положениетреккинговые палкиперед телом, используя походную палку для поддержки тела, чтобы уменьшить давление на ногу.
необходимо использовать дватреккинговые палкивыполнять действия лазания, толкая тело, а ладонь можно положить на верхнюю часть стержня, чтобы усилить силу.
Скоростной спуск: из-за большой силы удара вам необходимо использоватьтреккинговые палкидля уменьшения нагрузки на ногу.
Положение клипстоуна должно быть размещено перед телом, и необходимо добиться эффекта силы, чем передние ноги.
В то же время я должен чувствовать длинную позицию в своей позиции.треккинговые палкичтобы достичь эффекта замедления давления в ногах, и я не буду замедлять скорость и ритм бега. При необходимости вы можете увеличить длину зажимов по своему усмотрению.
